atelier relaxation (saone et loire)

Atelier Yoga & Massage

Atelier, Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Le 26/09/2026

En collaboration avec une masseuse professionnelle, cet atelier combine les bienfaits du yoga doux et de la relaxation corporelle. Après un temps de postures relaxantes, vous y découvrirez des gestes simples et des techniques d'auto-massage ainsi que de massage en duo, faciles à intégrer dans votre quotidien pour relâcher les tensions. Un moment privilégié axé sur le toucher bienveillant, l'apprentissage de rituels apaisants pour la tête, le dos ou les mains, et le plaisir de prendre soin de soi. Possibilité de venir seul(e) ou en binôme.

Activation de Kundalini

Manifestation culturelle

Trivy 71520

Le 24/09/2026

VIVRE une activation de Kundalini Que diriez-vous de laisser votre corps s'allonger sur un tapis paisiblement et être bercé dans un cocon musical ? Un moment de relaxation, un moment pour écouter sa danse intérieure... L'activation de Kundalini vous est proposée par Séverine Tonini, formée par Patricia Acunzo, Moon ressourcement et Sophie Colombier, son assistante, toutes deux accompagnantes énergéticiennes. Vous serez accompagné.es par leur binôme durant 1h30. • Qu'est-ce que vous allez vivre ? Vous allez simplement laisser circuler votre propre énergie à l'intérieur de vous. Le Prana, c'est l'énergie vitale qui se renouvelle tous les jours dans votre bassin. L'écoute d'un voyage sonore avec des "sons déclencheurs", vous invite à vous laisser aller, guidé.e par la circulation de votre énergie intérieure. • L'intérêt d'un atelier en présentiel : Sophie et Séverine, accompagnantes énergéticiennes, faciliteront si besoin, la circulation d'énergie lorsqu'elle aura tendance à stagner, se figer ou s'accumuler...Elles seront présentes à ce moment- là individuellement. • Quels sont les bienfaits[...]

Activation de Kundalini

Trivy 71520

Le 24/09/2026

VIVRE une activation de Kundalini Que diriez-vous de laisser votre corps s'allonger sur un tapis paisiblement et être bercé dans un cocon musical ? Un moment de relaxation, un moment pour écouter sa danse intérieure... L'activation de Kundalini vous est proposée par Séverine Tonini, formée par Patricia Acunzo, Moon ressourcement et Sophie Colombier, son assistante, toutes deux accompagnantes énergéticiennes. Vous serez accompagné.es par leur binôme durant 1h30. • Qu'est-ce que vous allez vivre ? Vous allez simplement laisser circuler votre propre énergie à l'intérieur de vous. Le Prana, c'est l'énergie vitale qui se renouvelle tous les jours dans votre bassin. L'écoute d'un voyage sonore avec des "sons déclencheurs", vous invite à vous laisser aller, guidé.e par la circulation de votre énergie intérieure. • L'intérêt d'un atelier en présentiel : Sophie et Séverine, accompagnantes énergéticiennes, faciliteront si besoin, la circulation d'énergie lorsqu'elle aura tendance à stagner, se figer ou s'accumuler...Elles seront présentes à ce moment- là individuellement. • Quels sont les bienfaits[...]

Sophrologie

Atelier

Mâcon 71000

Le 27/09/2026

Bien vivre sa rentrée. Offrez-vous une pause pour relâcher la pression de la reprise, retrouver votre énergie et aborder cette nouvelle saison avec plus de sérénité. Un atelier mêlant sophrologie, respiration, relaxation pour prendre soin de soi en douceur. Valérie BENOIT, sophrologue.

Atelier Yoga & Massage

Sports et loisirs

Chalon-sur-Saône 71100

Le 26/09/2026

En collaboration avec une masseuse professionnelle, cet atelier combine les bienfaits du yoga doux et de la relaxation corporelle. Après un temps de postures relaxantes, vous y découvrirez des gestes simples et des techniques d'auto-massage ainsi que de massage en duo, faciles à intégrer dans votre quotidien pour relâcher les tensions. Un moment privilégié axé sur le toucher bienveillant, l'apprentissage de rituels apaisants pour la tête, le dos ou les mains, et le plaisir de prendre soin de soi. Possibilité de venir seul(e) ou en binôme.

Sophrologie

Vie locale

Mâcon 71000

Le 27/09/2026

Bien vivre sa rentrée. Offrez-vous une pause pour relâcher la pression de la reprise, retrouver votre énergie et aborder cette nouvelle saison avec plus de sérénité. Un atelier mêlant sophrologie, respiration, relaxation pour prendre soin de soi en douceur. Valérie BENOIT, sophrologue.

Atelier de yoga parent-enfant

Pour enfants, Atelier, Bien-être

Chalon-sur-Saône 71100

Le 29/10/2026

Partagez un moment privilégié et ludique avec votre enfant ou petit-enfant lors d'un atelier yoga en duo. Entre postures complices, jeux de respiration et relaxation guidée, venez renforcez vos liens tout en vous détendant ensemble. Un vrai temps de pause chaleureux et accessible à tous, sans prérequis !

Atelier de yoga parent-enfant

Chalon-sur-Saône 71100

Le 29/10/2026

Partagez un moment privilégié et ludique avec votre enfant ou petit-enfant lors d'un atelier yoga en duo. Entre postures complices, jeux de respiration et relaxation guidée, venez renforcez vos liens tout en vous détendant ensemble. Un vrai temps de pause chaleureux et accessible à tous, sans prérequis !